Eleonora è una performer di acrobatica aerea, ormai conosciutissima nella provincia di Reggio Emilia con i suoi spettacoli di Hula Hoop e Cerchio Aereo. Ha frequentato corsi di ginnastica artistica, ritmica, yoga e acrobalance fin da giovanissima e poi ha imparato Hoop Dance come autodidatta facendo spettacoli come artista di strada.
Dal 2012 inizia a insegnare Hoop Dance, ovvero la danza con gli hula hoop, un mix di giocoleria, danza e acrobatica e dal 2014 si è dedicata all’insegnamento del Cerchio Aereo (danza aerea sul cerchio).  Ha partecipato a diversi workshop  con artisti internazionali, sia come allieva che come insegnante.  Impartisce corsi permanenti in diverse associazioni e palestre nella provincia di Reggio Emilia, Parma e Modena.
Segue, organizza e partecipa a numerose iniziative artistiche. Le sue classi di cerchio aereo si dividono in quattro categorie principianti, intermedi, avanzati e Junior. Durante l’anno sono richiestissimi i loro spettacoli. Dal 2017 inizia a insegnare Flexibility una tecnica di allungamento muscolare, adatta a chi desidera incrementare la propria mobilità, rendendo la muscolatura più elastica e reattiva minimizzando il rischio di infortuni. Questa tecnica è stata pensata appositamente per affiancare i percorsi di Pole Dance, Cerchio Aereo e Calisthenics. Eleonora inoltre ha una formazione come operatrice olistica Naturopata, ha conseguito un master di 5 anni in Bioenergetic Shen Treatment e quello che ha appreso con gli studi va ad arricchire le sue lezioni, incentrate sulla crescita armonica e artistica delle prestazioni fisiche accompagnate da un profondo rispetto per il corpo.

CERCHIO AEREO

Il Cerchio Aereo è una disciplina circense basata sull’utilizzo di un cerchio sospeso in aria. L’artista esegue esercizi di equilibrio volteggiando all’interno e all’esterno del cerchio.

QUESTA ATTIVITÀ SI TIENE PRESSO LA NOSTRA SEDE DI CAVRIAGO

CERCHIO AEREO ADULTI

Il corso di Cerchio Aereo prevede un lavoro di consapevolezza corporea, la lezione infatti sarà divisa in due parti: la prima sarà incentrata sul riscaldamento con esercizi mirati alla preparazione fisica, potenziamento muscolare e allungamento; nella seconda parte della lezione verranno insegnate figure sull’attrezzo, salite, discese e verrà potenziata l’espressività corporea collegata alla musica con improvvisazione creativa di una sequenza.

Giorni, Orari e Livelli:

• Livello base e intermedio: Lunedì e Mercoledì 19.30 – 20.30
• Livello avanzato: Lunedì e Mercoledì 20.30 – 21.30
• Livello misto: Venerdì 19.30 – 21.00

CERCHIO AEREO TEEN >13 ANNI

Cerchio Aereo è una disciplina che rientra nell’acrobatica aerea. Permette di sviluppare una maggiore propriocezione spaziale e corporea, una muscolatura forte e flessibile e, allo stesso tempo, lavora sull’eleganza attraverso la creazione di coreografie sul cerchio.
Il Cerchio Aereo è adatto a tutti, anche a chi non ha praticato sport precedentemente.

L’allenamento é composto da una prima parte di riscaldamento, potenziamento e stretching e da una seconda parte di tecnica aerea sull’attrezzo.

Giorni e orari:

• Mercoledì 18.30 – 19.30
• Venerdì 17.30 – 18.30

CERCHIO AEREO 8-12 ANNI

Giorni e orari: 

• Livello base: Lunedì e Mercoledì 17.30 – 18.30
• Livello intermedio: Lunedì e Mercoledì 18.30 – 19.30

Per qualsiasi info o chiarimento potete scrivere in qualsiasi momento a segreteria@artioriente.it oppure Whatsapp 3807626188

FLEXIBILITY

Un corso pensato per l’allungamento muscolare, in cui si faranno tutta una serie di esercizi che coinvolgeranno in prima linea i muscoli, ma saranno rivolti anche a tendini, ossa e articolazioni. Gli esercizi di stretching doneranno immediatamente un senso di benessere.

Il corso di flessibilità è aperto a tutti coloro che vorrebbero incrementare la loro mobilità, rendendo la muscolatura più elastica e reattiva. I benefici dello stretching sono infatti molteplici sia per chi fa una vita piuttosto sedentaria, sia per chi pratica regolarmente sport, si riacquista elasticità muscolare, si migliora il rapporto tra muscoli, tendini e ossa, si riduce la tensione muscolare, si aumenta la coordinazione e la propriocezione, si prevengono traumi muscolari e tendinei, l’escursione articolare migliora.
Pensato appositamente per affiancare i percorsi di tutte le attività sportive presenti nella nostra associazione.

Un muscolo flessibile, infatti, è un muscolo più agile, capace di sviluppare una maggiore forza esplosiva minimizzando il rischio di infortuni , come strappi muscolari e stiramenti.
Lo stretching è una disciplina che richiede preparazione e tempistiche adeguate per lavorare in sicurezza ed ottenere risultati soddisfacenti, per questo il corso vi darà un metodo per potere svolgere gli esercizi anche in autonomia.

Il corso prevede l’utilizzo di differenti tecniche (stretching balistico, statico, pnf, dinamico) e differenti strumenti (elastici, loop band, bacchette, ecc.) a seconda delle esigenze del distretto corporeo o catena cinetica interessata.

QUESTO CORSO SI TIENE PRESSO LA NOSTRA SEDE DI CAVRIAGO

Data inizio corso: Venerdì 12 Settembre

Giorni e Orari :                                                                                            

• Venerdì 17.30 – 18.30